신체 승인에 관한 이 문제는 많은 트랜스 개인들에게 힘든 것이다.

이 신체 승인 문제는 많은 트랜스 개인들에게 힘든 것이다. 마찬가지로 중요한 것이다. 나 자신의 신체 수용 부족은 내가 육체적 건강을 무시하도록 자극했다(몸 때문에 오도당한 것에 대한 두려움도 도움이 되지 않았다), 지나친 방종과 건강하지 못한 성적 관행에 참여하도록 했다. 트랜스 개인에게 있어, 신체는 많은 사람들에게 있어. 승인은 끝이 아니라 출발점이며 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어려운 것. 그래서 우리는 몸을 묶고 붙들고 어떤 경우에는 호르몬제 치료를 받고 우리의 신체에 더 잘 맞는 수술을 받는 것이다. 그럼에도 불구하고, 우리는 그것을 바꿀 생각을 하기도 전에 우리의 몸이 우리의 몸이라는 것을 받아들여야 한다.

그래서 나는 신체적인 수용이 트랜스 사람들에게 어떤 의미인지 탐구하고 싶다.왜냐하면 분, 예수님은 결국 그리스도인이 되셨기 때문이다.그는 결국 빛의 존재가 되었다.다른 곳에서 자신을 세상의 빛이라고 묘사했던 것을 떠올릴지도 모른다.이 정확히 똑같은 일이 우리 모두에게 일어나고 있다, 비록 천천히 일어날지 모르지만.따라서 전신운동의 단점은 운동이 길어지고, 피곤하고, 육체적으로 부담이 된다는 것이다. 마찬가지로, 어떤 약점이 있다면, 개인근육군에 집중하는 것이 어렵고 전신운동은 복합운동에 의해 지배되는 경우가 많다. 전신운동은 일반발달에 더 유리하지만, 일부 약한 부분은 그렇지 않을 수 있다.

자칫 소홀해질 수 있다우려할 때는 여러 가지 옵션이 있지만 일반적으로 수분 랩, 디톡스 랩, 슬렌더링 랩 또는 셀룰라이트 랩으로 분류할 수 있다 바디 랩의 효율성은 사용되는 구성 요소에 따라 달라진다 일반적으로 사용되는 흡착제에는 점토, 진흙, 알로에 베라, 해초, 그리고 필요한 오일이 포함된다 바디 랩은 복근인 반면 일부 보디 랩은 복근이다당신의 현금을 느긋하게 쓰는 방법에 지나지 않는 일부는 체중감량과 같은 혜택을 누린다. 다른 사람들은 그것을 사용하는 것이 전주홈타이 독소를 해독하거나 셀룰라이트 처리를 위한 훌륭한 방법이라고 믿는다.체급 운동보다 체중을 들어올리는 부상의 위험이 훨씬 더 크다. 나는 실제로 어떤 만성적인 부상을 입지 않은 심각한 생명체를 아직 만나지 못했다. 일반적으로 관절이나 힘줄과 관련이 있다.

나는 어떤 심각한 부상을 입은 체급 운동 전문가도 아직 만나지 못했다.내게는, 또 다시 육체의 지혜. 그것을 듣고, 그 지도를 따르고, 그 필요를 조절하는 것이 나를 더욱 창조적이고, 효율적이며, 덜 스트레스 받게 만들고 있다.

이 관점에서 나는 그 몇 년 동안의 만성적인 불편함과 내 육체를 듣고, 그 메시지를 믿고, 내 삶을 살아가려는 투쟁을 상기한다.

생각해봐 – 만약 내가 그것을 배우지 않았다면 어땠을까? 내가 오늘 어디에 있을까?

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